Nomophobie et Sommeil : Pourquoi la Détox Digitale commence sur votre table de chevet
Nomophobie et Sommeil : Pourquoi la Détox Digitale commence sur votre table de chevet Si vous êtes accroché à votre écran jusqu’à 2 h du matin, vous souffrez peut-être de nomophobie (la peur d’être séparé de son téléphone). Entre l’addiction au smartphone et la lumière bleue, notre sommeil est devenu la première victime de nos […]